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          假期追劇如何護眼?手機黨護眼秘籍杞菊地黃丸

          來源:仲景健康網發布時間:2022/02/10
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          據說現在的過年方式多為這幾種,三亞旅游、老家探親,窩家看劇……不論選擇哪種方式,那都是需要資本的。


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          旅游過年一定需要金錢,老家探親一定需要體面,窩家看劇那你一定要有一雙好眼!相比之下,真的是有太多人寧愿窩在家里看劇度日。

           

          可你有熬夜費眼的資本嗎? 一個假期過后,黑眼圈出來了,近視度數增加了,眼藥水用了好幾瓶也是常有的。求生欲強的哥們兒咨詢名醫、翻遍全網,發現吃些杞菊地黃丸滋陰養肝,也是可以保護眼睛的。


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          長時間過度用眼,眼部肌肉一直處于緊張狀態,就會出現眼干、眼澀、視線模糊、眼酸、眼疲勞等癥狀。研究表明,長期低頭看手機,導致近視眼、干眼癥、慢性結膜炎,甚至患上青光眼、白內障的幾率也會大大增加,真是細思極恐!


          假期追劇不傷眼一定要做好以下幾點:

           

          1、距離適中,控制時間


          不管是看書還是看手機,33至40厘米是比較合適的閱讀距離;使用電腦時眼睛距離屏幕60厘米比較合適,看電視時則最好距離3米以上。使用電子產品45分鐘就停下來,讓眼睛休息10至15分鐘,可以看看5米外的遠方,也可以閉目養神,適當做做眼保健操。

           

          2、避免光線太強反差太大


          使用電子產品時,一定避免光線太過強烈。有些人喜歡關燈或躲在被窩里看手機,這樣對比太強烈的情況下,對眼睛傷害更大。無論看電視、電腦、還是手機,最好將電子產品的亮度調節至較舒適的程度,并為自己提供一定的背景光,背景光源不能直對著眼睛照,也不能直接對著電子產品屏幕,否則會引起光的反射。


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          請按藥品說明書或在藥師指導下購買和使用

          國藥準字Z41021905   

          豫藥廣審(文)第220727-00503號

          不良反應:尚不明確  

          禁忌:尚不明確  注意事項:脾胃虛寒,大便稀溏者慎用。

          生產企業:仲景宛西制藥股份有限公司


          3、杞菊地黃丸滋腎養肝緩解視疲勞


          內服一些緩解眼疲勞的中藥,也能起到調養眼睛的作用,在中醫的理論中肝主目,要調理好眼部,先得從肝入手。杞菊地黃丸在六味地黃丸基礎上加入枸杞子、菊花而成,滋腎養肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風流淚,視物昏花。

           

          臨床證實,仲景牌杞菊地黃丸在眾多同類產品中,因其“藥材好 藥才好”的品質承諾,對長時間用眼出現的眼干、眼澀、視線模糊、眼酸、眼疲勞等癥狀有很好的治療作用。長期服用仲景牌杞菊地黃丸可降高血脂、高血壓,對神經衰弱,慢性疲勞癥、先天性遠視眼、球后視神經炎,視神經萎縮,中心性視網膜炎,慢性青光眼等有較好療效。

           

          4、補充維生素A


          多吃菠菜、韭菜、動物肝臟、魚肝油、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、芒果等富含維生素A食物。維生素A也稱視黃醇,在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成,可令視網膜健全發育,并防止病變及白內障發生,有效護眼。


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