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          湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊,血脂偏高者該知道的調理好物

          來源:仲景健康網發布時間:2022/03/25
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          湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊,血脂偏高者該知道的調理好物

          血脂偏高引起的抽筋、頭暈、視物模糊等不良反應,不僅給日常生活帶來了諸多不便,還對身體健康造成了不利影響。因此,具有輔助降血脂的產品比如湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊,也越來越受到大眾的普遍關注。但衡量一款產品好不好用,我們需要適當了解了解其中有效成分的功效。接下來,這里就給大家介紹一下“大豆磷脂”及其對血脂的作用。



          一、磷脂是什么

          先簡單說一下「磷脂」這個概念吧。它是構成生物膜的基本成分,按照原料的不同,可以分為:大豆磷脂、菜籽磷脂、蛋黃磷脂等。

          起初,磷脂被發現存在于人腦中。后來,科學家從蛋黃中分離出一種磷脂物質,并按照希臘文lekithos(蛋黃),將其命名為lecithin(也就是卵磷脂)。如今,大豆、酵母、牛奶等食物經證實也能夠提取出卵磷脂(又稱為蛋黃素)。



          二、大豆磷脂與大豆卵磷脂的區別

          雖只是一字之差,但二者卻是有一些區別的。

          大豆磷脂是從大豆油精煉分出的殘渣中提取而來的產物。它的組成成分比較復雜,主要含有磷脂酰膽堿(PC,卵磷脂)、磷脂酰乙醇胺(PE,腦磷脂)、磷脂酰肌醇(PI,肌醇磷脂)、磷脂酰甘油(PG,神經鞘磷脂)、磷脂酸(PA)以及其他磷脂。

          大豆卵磷脂是從豆類及豆類制品中獲取。它既是構成人體生物膜的重要組成部分,又是膽堿和脂肪酸的來源之一。其成分主要有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇等。

          為了方便直觀理解,大家也可以直接看下圖。


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          在商業上,也習慣把磷脂類的產品籠統地稱為“卵磷脂”。事實上,這種叫法只是一個誤會,就像“米”在有些地方會被稱為“飯”一樣,這種現象暫時也難以去糾正改變。

          二、大豆磷脂的降血脂作用

          大量研究表明,大豆磷脂在降血脂、保護心血管系統方面有著良好的效果。

          一方面,大豆磷脂能夠嵌人細胞膜中的膽固醇,增強細胞膜的流動性,從而促進血脂長期偏高所致的粥樣硬化斑塊消散。另一方面,它還能夠減少游離脂肪酸,增加脂肪酸的不飽和度(人體所需的必需脂肪酸,就是多不飽和脂肪酸)。[1]

          多不飽和脂肪酸具有降血脂、改善血液循環、阻止動脈粥樣硬化斑塊和血栓形成等功效。但該物質也容易產生脂質過氧化反應,對血管造成氧化壓力。巧的是,大豆磷脂也能夠避免不飽和脂肪酸受到過氧化傷害,從而保護細胞膜的完整性[1]。



          還值得注意的是,在眾多的磷脂成分中,其實主要是磷脂酰膽堿在起著關鍵的生理作用。[2]

          所以,不管補充的是大豆磷脂還是大豆卵磷脂,血脂偏高者應該要著重關注磷脂酰膽堿這一成分的攝入。換言之,在入手相關產品時,大家就要留意一下產品的標志性成分,比如在湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊中,每100g含有磷脂酰膽堿10g。血脂偏高的人群每天2次、每次3粒,隨餐食用,便可攝入420mg磷脂酰膽堿,進而有利于輔助降血脂。



          總而言之,如果想要日常調節血脂效果更明顯,朋友們可以考慮補充大豆磷脂,而吃湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊就是一種比較便捷簡單的補充方式,其原料優質,關鍵成分含量較高,適合日常堅持食用。

          參考資料:

          [1]李立.大豆磷脂生物學作用[J].糧食與油脂,1999:34-36.

          [2]《保健食品原料手冊》


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