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          仲景健康網>仲景養生>養生常識

          年末熬夜加班,黑眼圈等腎陰虛癥來襲可用仲景六味地黃丸

          來源:仲景健康網發布時間:2022/01/18
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          年末將至,熬夜加班成了上班族們的常態。特別是一些電商運營及小二,更是忙得不分白晝。當熬夜成為一種慣性就會出現熬夜綜合征,如免疫力下降、臉色暗淡出現黑眼圈,健忘、失眠加重、頭暈耳鳴等腎陰虛和氣虛癥狀。


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           而補覺往往不能很好地緩解癥狀,反而會打亂生物鐘加重熬夜綜合征。那么該如何彌補熬夜之后出現的不舒服?


          精神不振:花生大棗粥

           

          如果你在熬夜后不僅感覺渾身乏力、精神不振,還容易愛忘事、頭暈,而且面色萎黃沒有光澤等,那么你很可能屬于氣虛型的熬夜癥狀。

           

          養生食譜:花生大棗粥。將花生15克、小米30克、紅棗10枚、粳米100克分別洗凈后,加入適量的水熬煮成粥,具有補血養血、溫補寧神的功效。此時還可考慮服用歸脾丸,歸脾丸益氣健脾,養血安神。

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          煩躁易怒:每天午睡半小時

           

          有些人在連續熬夜后常會情緒起伏不定,容易低落悲傷、煩躁不安或焦慮緊張等,這屬于情緒易波動型的熬夜癥狀。

          養生貼士:每天午睡半小時,這是短時間內恢復和儲備充足精力的最佳方法,對抑制情緒波動、緩解緊張、舒緩壓力有很好的作用。也可以采取分段式睡眠法,比如上班途中小憩一下、工作空隙打個盹兒等,利用一切可能的時間補眠。此外還可以考慮服用逍遙丸。

           

          熬夜工作謹防腎陰虛

           

          中醫認為,熬夜時人的正常生理周期被破壞,人體的正?!皯稹毕到y遭到破壞,抵抗力也就會隨之下降,長時間熬夜還容易出現腰膝酸軟,頭暈耳鳴,潮熱盜汗、性功能下降等腎陰虛癥狀,腎陰虛目前已經成為了影響大家工作和健康的重要問題。 

           

          所以熬夜的時候可以吃清潤養陰的“夜宵”,例如,冰糖燉銀耳、等。如果腎陰虛癥狀嚴重,食補往往起不到很好的調理作用,此時可服用中成藥六味地黃丸進行治療。

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          六味地黃丸是補腎基礎方,來源宋代名醫錢乙據張仲景《金匱要略》中腎氣丸化裁而來,已有近千年的使用歷史,處方由熟地黃、山茱萸、山藥三味補藥和牡丹皮、澤瀉、茯苓三味瀉藥組成,是中醫方劑學中的經典配伍。 

           

          仲景六味地黃丸是市場上同類產品的佼佼者,連續多年被評為藥店最受歡迎明星單品。仲景六味地黃丸生產企業仲景宛西制藥,始終堅持以“藥材好,藥才好”為制藥理念,突出繼承弘揚張仲景中醫藥文化,突出八百里伏牛山中藥材資源優勢,突出中藥現代化、制造現代中藥,以匠心傳承經典名方,以品質保障經典中藥大品種的發展。

           

          1998年以來,仲景宛西制藥先后投資上億元,相繼在藥材原產地建立了山茱萸、地黃、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉等六味地黃丸所需六種藥材的GAP種植基地,從而實現了仲景六味地黃丸的六種藥材全部來自國家認證的GAP藥材基地,從源頭上來保證仲景六味地黃丸的藥效。

           

          同時,仲景宛西制藥還擁有多項自主專利技術的“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用的技術平臺”,以高于國家標準的企業內控標準要求自己,專業化制造,保證仲景六味地黃丸品質穩定,療效可靠。且仲景牌六味地黃丸采用濃縮劑型,具有攜帶方便,易吸收、療效好、口感好的特點,深受市場及消費者好評。


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